脂肪酸（n-6系多価不飽和） 8 g分の魚介類（81〜90）

0.24 g

（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
× 33.3
0.29 g

（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
× 27.6
0.04 g

（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
× 200
0.3 g

（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
× 26.7
0.02 g

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
× 400
1.44 g

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
× 5.6
0.68 g

（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
× 11.8
0.09 g

（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
× 88.9
0.01 g

（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
× 800
0.02 g

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
× 400

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