脂肪酸（n-6系多価不飽和） 10 g分の食品（321〜330）

3.71 g

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
× 2.7
0.43 g

（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
× 23.3
1.2 g

（可食部190 gあたり）
フランスパン
× 8.3
0.06 g

（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
× 167
0.06 g

（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
× 167
0.36 g

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
× 27.8
0.12 g

（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
× 83.3
0.54 g

（可食部90 gあたり）
さわら（生）
× 18.5
0.09 g

（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
× 111
0.06 g

（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
× 167

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