脂肪酸（n-6系多価不飽和） 10 g分の食品（581〜590）

0.03 g

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
× 333
0.2 g

（可食部150 gあたり）
赤飯
× 50
0.09 g

（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
× 111
0.2 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
× 50
0.17 g

（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
× 58.8
0.06 g

（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
× 167
0.18 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
× 55.6
0.1 g

（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
× 100
0.01 g

（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
× 1000
0.08 g

（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
× 125

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