脂肪酸（n-6系多価不飽和） 12 g分の食品（681〜690）

0.03 g

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
× 400
0.08 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
× 150
0.01 g

（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
× 1200
0.01 g

（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
× 1200
0.01 g

（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
× 1200
0.01 g

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
× 1200
0.01 g

（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
× 1200
0.01 g

（可食部30 gあたり）
さより（生）
× 1200
0.05 g

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
× 240
0.04 g

（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
× 300

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