脂肪酸（n-6系多価不飽和） 13 g分の食品（221〜230）

1.62 g

（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
× 8
2.17 g

（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 6
0.11 g

（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
× 118
0.21 g

（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
× 61.9
0.19 g

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
× 68.4
0.88 g

（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 14.8
0.16 g

（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
× 81.3
0.41 g

（可食部40 gあたり）
だて巻
× 31.7
0.66 g

（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
× 19.7
0.06 g

（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
× 217

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