脂肪酸（n-6系多価不飽和） 4 g分の食品（531〜540）

0.02 g

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
× 200
0.03 g

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
× 133
0.04 g

（可食部24 gあたり）
八つ橋
× 100
0.14 g

（可食部80 gあたり）
きんつば
× 28.6
0.33 g

（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
× 12.1
1.11 g

（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
× 3.6
0.09 g

（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
× 44.4
0.05 g

（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
× 80
0.21 g

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
× 19
0.02 g

（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
× 200

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