脂肪酸(n-6系多価不飽和) 4 g分の食品
(661〜670)
0.01 g
(可食部18 gあたり)
マッシュルーム(水煮缶詰)
×
400
0.02 g
(可食部28 gあたり)
マッシュルーム(ゆで)
×
200
0.01 g
(可食部20 gあたり)
なめこ(生)
×
400
0.08 g
(可食部120 gあたり)
レモン(全果、生)
×
50
0.3 g
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、ゆで)
×
13.3
0.67 g
(可食部955 gあたり)
ながいも(塊根、水煮)
×
6
0.6 g
(可食部955 gあたり)
ながいも(塊根、生)
×
6.7
0.11 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(七分つき米)
×
36.4
0.02 g
(可食部40 gあたり)
ねりきり
×
200
0.01 g
(可食部20 gあたり)
しゃこ(ゆで)
×
400
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1
…
67
…
82
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