脂肪酸(n-6系多価不飽和) 4 g分の食品
(731〜740)
0.01 g
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、高糖度)
×
400
0.01 g
(可食部50 gあたり)
いちご(生)
×
400
0.01 g
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、生)
×
400
0.11 g
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、生)
×
36.4
0.04 g
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮つき、ゆで)
×
100
0.04 g
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮つき、生)
×
100
0.08 g
(可食部350 gあたり)
トレビス(葉、生)
×
50
0.02 g
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
×
200
0.04 g
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、生)
×
100
0.02 g
(可食部58 gあたり)
さといも(球茎、水煮)
×
200
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1
…
74
…
82
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