脂肪酸(n-6系多価不飽和) 5 g分の食品
(101〜110)
1.06 g
(可食部40 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身、生)
×
4.7
3.42 g
(可食部129 gあたり)
中華スタイル即席カップめん(油揚げ、焼きそば)
×
1.5
1.32 g
(可食部50 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、ゆで)
×
3.8
0.65 g
(可食部25 gあたり)
ぶた、ソーセージ(生ソーセージ)
×
7.7
0.51 g
(可食部20 gあたり)
クラッカー(オイルスプレークラッカー)
×
9.8
5 g
(可食部200 gあたり)
豆腐(焼き豆腐)
×
1
0.99 g
(可食部40 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(脂身、生)
×
5.1
0.17 g
(可食部7 gあたり)
えんどう(グリーンピース、揚げ豆)
×
29.4
1.09 g
(可食部45 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、焼き)
×
4.6
1.43 g
(可食部60 gあたり)
チョココロネ
×
3.5
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1
…
11
…
82
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