脂肪酸（n-6系多価不飽和） 5 g分の食品（121〜130）

0.81 g

（可食部38 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
× 6.2
0.38 g

（可食部18 gあたり）
麦みそ
× 13.2
1.9 g

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 2.6
2 g

（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
× 2.5
0.31 g

（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
× 16.1
0.72 g

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 6.9
0.14 g

（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
× 35.7
0.56 g

（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
× 8.9
3.33 g

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 1.5
2.39 g

（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
× 2.1

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