脂肪酸（n-6系多価不飽和） 6 g分の食品（121〜130）

• 

  0.81 g

  （可食部38 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
  × 7.4
• 

  0.38 g

  （可食部18 gあたり）

  麦みそ
  × 15.8
• 

  1.9 g

  （可食部90 gあたり）

  即席中華めん（油揚げ）
  × 3.2
• 

  2 g

  （可食部95 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
  × 3
• 

  0.31 g

  （可食部15 gあたり）

  アマランサス（玄穀）
  × 19.4
• 

  0.72 g

  （可食部35 gあたり）

  ゆべし
  × 8.3
• 

  0.14 g

  （可食部7 gあたり）

  大麦（麦こがし）
  × 42.9
• 

  0.56 g

  （可食部50 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
  × 10.7
• 

  3.33 g

  （可食部234 gあたり）

  アボカド（生）
  × 1.8
• 

  2.39 g

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 2.5