脂肪酸（n-6系多価不飽和）を多く含む食品（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• 豆腐（絹ごし豆腐）
  
  1.31 g
• 鶏卵（全卵、加糖全卵）
  
  1.3 g
• うし（テール、生）
  
  1.3 g
• 焼きふ（観世ふ）
  
  1.3 g
• あゆ（うるか）
  
  1.29 g
• プレッツェル
  
  1.28 g
• うずら卵（全卵、生）
  
  1.27 g
• 中華まんじゅう（肉まん）
  
  1.26 g
• ぶた、ハム（ロースハム）
  
  1.25 g
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  
  1.25 g
• ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  
  1.24 g
• ピザクラスト
  
  1.24 g
• 中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
  
  1.24 g
• 豆腐（ゆし豆腐）
  
  1.23 g
• ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  
  1.22 g
• パン粉（半生）
  
  1.22 g
• ぶた（豚足、ゆで）
  
  1.21 g
• くじら（うねす、生）
  
  1.21 g
• チョコレート（カバーリングチョコレート）
  
  1.2 g
• さつま揚げ
  
  1.2 g