脂肪酸（n-6系多価不飽和）を多く含む食品（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• ソフトタイプマーガリン
  
  22.48 g
• ごま（乾）
  
  22.3 g
• ごま（むき）
  
  19.96 g
• なたね油
  
  18.59 g
• マヨネーズ（卵黄型）
  
  17.93 g
• ピスタチオ（いり、味付け）
  
  16.22 g
• ファットスプレッド
  
  16.06 g
• 油揚げ
  
  15.23 g
• ラッカセイ（バターピーナッツ）
  
  15.12 g
• あさ（乾）
  
  14.68 g
• ラッカセイ（いり）
  
  14.66 g
• ラッカセイ（ピーナッツバター）
  
  14.65 g
• 高野豆腐
  
  14.54 g
• ラッカセイ（乾）
  
  13.65 g
• サフラワー油
  
  13.41 g
• 湯葉（干し）
  
  12.72 g
• アーモンド（乾）
  
  12.67 g
• アーモンド（フライ、味付け）
  
  12.53 g
• ポテトチップス
  
  12.01 g
• まいわし（油漬）
  
  11.45 g