脂肪酸（n-6系多価不飽和）の少ない食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）
0 g
こういか（生）
0 g
コーヒーホワイトナー（粉末状、植物性脂肪）
0 g
乳酸菌飲料（非乳製品）
0 g
清酒（上撰）
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清酒（純米酒）
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清酒（本醸造酒）
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清酒（吟醸酒）
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清酒（純米吟醸酒）
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ビール（淡色）
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ビール（黒）
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ビール（スタウト）
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発泡酒
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ワイン（ロゼ）
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きゅうり（果実、生）
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きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
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こまつな（葉、ゆで）
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だいこん（葉、生）
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だいこん（葉、ゆで）
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なす（果実、生）
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