脂肪酸（n-6系多価不飽和）の少ない食品
（521〜540位）
（可食部100 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
0.18 g
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
0.18 g
えながおにこんぶ（素干し）
0.18 g
まこんぶ（素干し）
0.18 g
いさき（生）
0.18 g
からふとます（焼き）
0.18 g
うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
0.18 g
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
0.18 g
うどん（ゆで）
0.19 g
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
0.19 g
あまのり（味付けのり）
0.19 g
まあじ（開き干し、生）
0.19 g
たいせいようあじ（生）
0.19 g
むろあじ（焼き）
0.19 g
あゆ（天然、内臓、焼き）
0.19 g
おいかわ（生）
0.19 g
しろさけ（水煮缶詰）
0.19 g
からふとししゃも（生干し、生）
0.19 g
はぜ（つくだ煮）
0.19 g
ぼら（生）
0.19 g
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