脂肪酸(n-6系多価不飽和)の少ない食品
(941〜960位)
(可食部100 gあたり)
小麦粉(強力粉、2等)
1.01 g
大豆たんぱく(粒状大豆たんぱく)
1.01 g
ココナッツ(ココナッツパウダー)
1.01 g
うし、和牛、かたロース(脂身つき、生)
1.01 g
すっぽん(肉、生)
1.02 g
トウバンジャン
1.02 g
コロッケ(ポテトタイプ、フライ用、冷凍)
1.02 g
だて巻
1.03 g
ライ麦(全粒粉)
1.04 g
はと(肉、皮なし、生)
1.04 g
ぶた、中型種、かた(皮下脂肪なし、生)
1.05 g
ビスケット(ハードビスケット)
1.05 g
マカロニ・スパゲッティ(乾)
1.06 g
パン粉(生)
1.07 g
うし、和牛、サーロイン(脂身つき、生)
1.07 g
うし、和牛、ばら(脂身つき、生)
1.07 g
豆乳(豆乳飲料・麦芽コーヒー)
1.08 g
うし、和牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
1.08 g
にがうり(果実、油いため)
1.09 g
にわとり、成鶏肉(もも、皮なし、生)
1.09 g
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