脂肪酸（n-6系多価不飽和）を多く含む肉類（141〜160位）（可食部100 gあたり）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
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うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
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うし（ひき肉、生）
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うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
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かも（肉、皮なし、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
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ぶた、ハム（ボンレスハム）
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うし、加工品（ビーフジャーキー）
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うし、和牛、もも（脂身つき、生）
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うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
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ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
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うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
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ぶた、ハム（混合プレスハム）
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ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
