脂肪酸（n-6系多価不飽和）の含有量（豆類）
10.66 g
（可食部70 gあたり）
油揚げ
2.76 g
（可食部19 gあたり）
高野豆腐
0.51 g
（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
1.08 g
（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
1.07 g
（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
3.45 g
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
16.12 g
（可食部200 gあたり）
がんもどき
3.69 g
（可食部60 gあたり）
湯葉（生）
3.9 g
（可食部75 gあたり）
厚揚げ
2.33 g
（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
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