脂肪酸（n-6系多価不飽和） 4 g分の野菜類（41〜50）

• 

  0.05 g

  （可食部250 gあたり）

  ほうれんそう（葉、冷凍）
  × 80
• 

  0.03 g

  （可食部150 gあたり）

  トマト（缶詰、ジュース）
  × 133
• 

  0.04 g

  （可食部220 gあたり）

  トマト（果実、生）
  × 100
• 

  0.04 g

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、ゆで）
  × 100
• 

  0.04 g

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、水さらし）
  × 100
• 

  0.04 g

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、生）
  × 100
• 

  0.03 g

  （可食部270 gあたり）

  レタス（結球葉、生）
  × 133
• 

  0.11 g

  （可食部1200 gあたり）

  だいこん（根、皮つき、生）
  × 36.4
• 

  0.01 g

  （可食部160 gあたり）

  こまつな（葉、生）
  × 400
• 

  0.02 g

  （可食部265 gあたり）

  レッドキャベツ（結球葉、生）
  × 200