脂肪酸（多価不飽和）の含有量（魚介類）
（101〜110）
3.4 g
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
2.17 g
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
0.67 g
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
0.83 g
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
0.1 g
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
1.78 g
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
0.41 g
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
0.07 g
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
0.14 g
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
0.56 g
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
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