脂肪酸（多価不飽和）の含有量（魚介類）
（141〜150）
0.39 g
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
0.25 g
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
0.53 g
（可食部120 gあたり）
はんぺん
0.06 g
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
0.08 g
（可食部30 gあたり）
さより（生）
0.08 g
（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
0.04 g
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
1.4 g
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
0.07 g
（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
0.1 g
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
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