脂肪酸（多価不飽和）の含有量（魚介類）
（161〜170）
0.02 g
（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
0.38 g
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
0.22 g
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
1.05 g
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
0.41 g
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
0.07 g
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
0.03 g
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
0.01 g
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
0.18 g
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
0.01 g
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
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