脂肪酸（多価不飽和）の含有量（魚介類）
（211〜220）
-
（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
-
（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
-
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
0.01 g
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
0.03 g
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
0.06 g
（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
0.02 g
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
0.01 g
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
0.01 g
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
0.07 g
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
<
1
…
22
23
>
