脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）
（221〜230）
0.23 g
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
0.21 g
（可食部12 gあたり）
焼きふ（車ふ）
0.86 g
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
0.52 g
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
1.45 g
（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
1.51 g
（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
2.38 g
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
0.51 g
（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
2.6 g
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、油いため）
2.02 g
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
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