脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）
（421〜430）
0.94 g
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
1.16 g
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
0.04 g
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
0.03 g
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
0.58 g
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.11 g
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
0.04 g
（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
0.5 g
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
0.75 g
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
0.18 g
（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
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