脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）
（461〜470）
1.15 g
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
0.09 g
（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
1.98 g
（可食部320 gあたり）
あくまき
0.12 g
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（半つき米）
0.03 g
（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
0.31 g
（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
0.67 g
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
0.55 g
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
0.09 g
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
0.57 g
（可食部94 gあたり）
竹輪ふ
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