脂肪酸（飽和） 7 g分の穀類（91〜99）

0.18 g

（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
× 38.9
0.09 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
× 77.8
0.08 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
× 87.5
0.05 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（七分つき米）
× 140
0.05 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（半つき米）
× 140
0.05 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
× 140
0.05 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
× 140
0.05 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
× 140
0.05 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
× 140

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