脂肪酸（飽和） 7 g分の野菜類

3.67 g

（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、油揚げ）
× 1.9
0.38 g

（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
× 18.4
0.17 g

（可食部40 gあたり）
えだまめ（ゆで）
× 41.2
0.23 g

（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
× 30.4
0.22 g

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、油いため）
× 31.8
0.14 g

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
× 50
0.7 g

（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、油いため）
× 10
0.54 g

（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
× 13
0.04 g

（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
× 175
0.7 g

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
× 10

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