脂肪酸（飽和）の含有量（魚介類）（81〜90）

1.09 g

（可食部80 gあたり）
はも（生）
0.73 g

（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
2.32 g

（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
0.13 g

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
11.81 g

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
1.28 g

（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
0.71 g

（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
0.12 g

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
1.58 g

（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
0.11 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（生）

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