脂肪酸(飽和) 7 g分の食品
(191〜200)
119.34 g
(可食部4500 gあたり)
ぶり(生)
×
0.06
4.77 g
(可食部110 gあたり)
うし、輸入牛、ランプ(皮下脂肪なし、生)
×
1.5
1.95 g
(可食部45 gあたり)
シュークリーム
×
3.6
1.1 g
(可食部30 gあたり)
めざし(生)
×
6.4
10.75 g
(可食部250 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、生)
×
0.7
9.46 g
(可食部220 gあたり)
まさば(水煮)
×
0.7
0.21 g
(可食部5 gあたり)
うし、加工品(ローストビーフ)
×
33.3
6.29 g
(可食部147 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
1.1
2.55 g
(可食部60 gあたり)
ミートボール(冷凍)
×
2.7
0.34 g
(可食部8 gあたり)
うずら卵(水煮缶詰)
×
20.6
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