脂肪酸(飽和) 7 g分の食品
(321〜330)
0.31 g
(可食部20 gあたり)
オリーブ(ピクルス、ライプ)
×
22.6
0.21 g
(可食部10 gあたり)
パン粉(乾燥)
×
33.3
2.72 g
(可食部132 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(赤肉、生)
×
2.6
2.51 g
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
2.8
0.72 g
(可食部36 gあたり)
からふとししゃも(生干し、焼き)
×
9.7
0.45 g
(可食部45 gあたり)
はたはた(生干し)
×
15.6
1.71 g
(可食部86 gあたり)
うし、輸入牛、ヒレ(赤肉、生)
×
4.1
0.7 g
(可食部36 gあたり)
からふとししゃも(生干し、生)
×
10
2.69 g
(可食部140 gあたり)
カスタードプディング
×
2.6
0.38 g
(可食部20 gあたり)
米菓(揚げせんべい)
×
18.4
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1
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33
…
85
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