脂肪酸(飽和) 7 g分の食品
(701〜710)
0.02 g
(可食部18 gあたり)
きんかん(全果、生)
×
350
0.01 g
(可食部15 gあたり)
日本ぐり(生)
×
700
0.02 g
(可食部20 gあたり)
あずき(あん、つぶしあん)
×
350
0.14 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(玄米)
×
50
0.18 g
(可食部200 gあたり)
そうめん・ひやむぎ(ゆで)
×
38.9
0.18 g
(可食部200 gあたり)
うどん(ゆで)
×
38.9
0.08 g
(可食部100 gあたり)
くじら(赤肉、生)
×
87.5
0.03 g
(可食部100 gあたり)
はまぐり(生)
×
233
0.17 g
(可食部210 gあたり)
きはだ(生)
×
41.2
0.08 g
(可食部105 gあたり)
まいたけ(ゆで)
×
87.5
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1
…
71
…
85
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