脂肪酸（飽和）の含有量（食品）
（マ行） （1〜10）
2.08 g
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
1.41 g
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
0.71 g
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
0.54 g
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
0.5 g
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
0.4 g
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
0.08 g
（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
0.07 g
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
4.93 g
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
2.62 g
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
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