脂肪酸(飽和) 7 g分の肉類
(111〜120)
1.01 g
(可食部40 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、焼き)
×
6.9
0.25 g
(可食部10 gあたり)
ぶた、焼き豚
×
28
1.18 g
(可食部50 gあたり)
にわとり(ひき肉、生)
×
5.9
1.39 g
(可食部60 gあたり)
ぶた、中型種、かたロース(赤肉、生)
×
5
0.53 g
(可食部25 gあたり)
うし、加工品(ビーフジャーキー)
×
13.2
0.42 g
(可食部20 gあたり)
ぶた(心臓、生)
×
16.7
1.77 g
(可食部85 gあたり)
にわとり(加工品、焼き鳥缶詰)
×
4
1.45 g
(可食部70 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(赤肉、生)
×
4.8
2.72 g
(可食部132 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(赤肉、生)
×
2.6
2.51 g
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
2.8
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1
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12
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