脂肪酸(飽和) 7 g分の野菜類
(31〜40)
0.05 g
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、冷凍)
×
140
0.01 g
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、生)
×
700
0.09 g
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、ゆで)
×
77.8
0.07 g
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、生)
×
100
0.09 g
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、ゆで)
×
77.8
0.06 g
(可食部350 gあたり)
トレビス(葉、生)
×
117
0.03 g
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ジュース)
×
233
0.04 g
(可食部220 gあたり)
トマト(果実、生)
×
175
0.02 g
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
×
350
0.03 g
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、生)
×
233
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1
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4
…
7
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