脂肪酸（総量）の少ない魚介類
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
たいせいようさけ（養殖、生）
12.31 g
キャビア（塩蔵品）
12.41 g
ますのすけ（焼き）
12.57 g
まいわし（生干し）
12.59 g
にしん（生）
12.66 g
ぶり（生）
12.71 g
しろさけ（すじこ）
12.97 g
にじます（海面養殖、焼き）
13.07 g
まいわし（かば焼）
13.36 g
あゆ（天然、内臓、生）
13.52 g
はまち（養殖、生）
13.67 g
にしん（身欠きにしん）
14.09 g
ぶり（焼き）
14.1 g
ぼら（からすみ）
14.23 g
ぎんだら（生）
14.32 g
まさば（加工品、塩さば）
14.84 g
たいせいようさけ（養殖、焼き）
15.16 g
さんま（開き干し）
15.17 g
うなぎ（養殖、生）
15.45 g
さんま（焼き）
15.56 g
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