脂肪酸（総量）の少ない食品
（981〜1000位）
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
13.18 g
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
13.26 g
まいわし（かば焼）
13.36 g
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
13.4 g
ラクトアイス（普通脂肪）
13.4 g
めんよう（マトン、ロース、脂身つき、生）
13.44 g
あゆ（天然、内臓、生）
13.52 g
はまち（養殖、生）
13.67 g
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
13.7 g
ぶた、ハム（骨付ハム）
13.73 g
ぶた（ひき肉、生）
13.96 g
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
14.05 g
うし（ハチノス、ゆで）
14.05 g
ココナッツ（ココナッツミルク）
14.08 g
にしん（身欠きにしん）
14.09 g
ぶり（焼き）
14.1 g
ぼら（からすみ）
14.23 g
うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
14.23 g
ぎんだら（生）
14.32 g
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
14.35 g
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