脂肪酸（総量）の少ない種実類
（21〜33位）
（可食部100 gあたり）
ごま（いり）
51.07 g
アーモンド（フライ、味付け）
51.39 g
アーモンド（乾）
51.97 g
ピスタチオ（いり、味付け）
53.49 g
かや（いり）
53.76 g
ココナッツ（ココナッツパウダー）
60.68 g
まつ（生）
63.8 g
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
65.87 g
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
66.26 g
クルミ（いり）
67.41 g
ペカン（フライ、味付け）
68.79 g
まつ（いり）
69.51 g
マカダミアナッツ（いり、味付け）
73.25 g
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