γ-リノレン酸の含有量（食品）
（111〜120）
5 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
1 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
4 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
-
（可食部5 gあたり）
刻み昆布
-
（可食部45 gあたり）
シュークリーム
1 mg
（可食部60 gあたり）
チョココロネ
1 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
1 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
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1
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12
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64
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