γ-リノレン酸の少ない食品
（901〜920位）
（可食部100 gあたり）
まさば（水煮）
18 mg
まさば（焼き）
18 mg
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
18 mg
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
18 mg
ピータン
18 mg
アイスクリーム（普通脂肪）
19 mg
まいわし（油漬）
20 mg
さんま（焼き）
20 mg
にしん（開き干し）
20 mg
かたくちいわし（生）
21 mg
かじか（水煮）
21 mg
たちうお（生）
21 mg
このしろ（甘酢漬）
22 mg
まいわし（水煮）
23 mg
はまち（養殖、生）
23 mg
みりん干し（まいわし）
24 mg
まいわし（焼き）
25 mg
まいわし（生）
26 mg
まさば（加工品、塩さば）
27 mg
さんま（みりん干し）
27 mg
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