γ-リノレン酸の少ない食品
（921〜940位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（トマト漬）
28 mg
さんま（缶詰、かば焼）
28 mg
アイスクリーム（高脂肪）
29 mg
わかめ（カットわかめ）
30 mg
まいわし（生干し）
30 mg
まいわし（缶詰、味付け）
30 mg
さんま（生）
30 mg
うずら卵（水煮缶詰）
31 mg
あゆ（天然、内臓、生）
36 mg
まいわし（かば焼）
41 mg
まさば（加工品、しめさば）
41 mg
さんま（缶詰、味付け）
41 mg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
42 mg
たいせいようさば（生）
46 mg
あゆ（養殖、内臓、生）
47 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
52 mg
たいせいようさば（水煮）
52 mg
たいせいようさば（焼き）
52 mg
くじら（うねす、生）
52 mg
にしん（くん製）
60 mg
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