グルタミン酸の少ない食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
3400 mg
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
3400 mg
やぎ（赤肉、生）
3400 mg
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
3400 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
3400 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
3400 mg
小麦粉（中力粉、2等）
3500 mg
そうめん・ひやむぎ（乾）
3500 mg
えんどう（全粒、乾）
3500 mg
しろさけ（すじこ）
3500 mg
くろまぐろ（赤身、生）
3500 mg
くじら（赤肉、生）
3500 mg
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
3500 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
3600 mg
あずき（あん、さらしあん）
3800 mg
ささげ（全粒、乾）
3800 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
3800 mg
豆みそ
3800 mg
油揚げ
3900 mg
すけとうだら（タラコ、生）
3900 mg
<
1
…
15
16
17
>
