グリシンの少ない食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
うし（レバー、生）
1200 mg
にわとり（皮、むね、生）
1200 mg
アーモンド（乾）
1300 mg
にじます（淡水養殖、生）
1400 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
1500 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
1500 mg
ラッカセイ（乾）
1500 mg
うし（ひき肉、生）
1500 mg
ぶた（ひき肉、生）
1500 mg
だいず、全粒（日本産、乾）
1600 mg
きな粉（脱皮大豆）
1600 mg
にわとり（筋胃、生）
1600 mg
カゼイン
1600 mg
きな粉（全粒大豆）
1700 mg
うなぎ（養殖、生）
1700 mg
さざえ（生）
1700 mg
ほたてがい（生）
1700 mg
しらす干し（半乾燥品）
1900 mg
小麦はいが
2000 mg
うに（生うに）
2000 mg
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