ヘンイコサペンタエン酸の含有量（魚介類）
（11〜20）
42 mg
（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
50 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
34 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
60 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
37 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
40 mg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
40 mg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
440 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
42 mg
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
80 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
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