ヘンイコサペンタエン酸の少ない魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
42 mg
まだい（養殖、焼き）
42 mg
さんま（焼き）
44 mg
まいわし（トマト漬）
46 mg
うなぎ（養殖、生）
47 mg
にしん（開き干し）
48 mg
まいわし（水煮）
49 mg
まいわし（油漬）
49 mg
まいわし（缶詰、味付け）
50 mg
たちうお（生）
52 mg
まいわし（生）
53 mg
まいわし（焼き）
54 mg
さんま（みりん干し）
54 mg
はまち（養殖、生）
54 mg
まいわし（生干し）
56 mg
みりん干し（まいわし）
57 mg
さんま（缶詰、味付け）
59 mg
まさば（加工品、塩さば）
61 mg
さんま（生）
62 mg
まいわし（かば焼）
64 mg
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