ヘンイコサペンタエン酸の含有量（食品）
（61〜70）
1 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
2 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
1 mg
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
1 mg
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
9 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
7 mg
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
5 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
6 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
5 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
1 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
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1
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7
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61
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