ヘンイコサペンタエン酸の含有量（食品）
（81〜90）
5 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
4 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
9 mg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
1 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
-
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
-
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
1 mg
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
2 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
4 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
<
1
…
9
…
61
>
