ヘプタデカン酸を多く含む食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
いのぶた（肉、脂身つき、生）
73 mg
まいわし（水煮）
73 mg
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
72 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
72 mg
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
72 mg
さんま（焼き）
72 mg
まいわし（生干し）
72 mg
ぼら（からすみ）
71 mg
たいせいようさば（焼き）
70 mg
鶏卵（卵黄、生）
68 mg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
68 mg
うし（マメ、生）
68 mg
たいせいようさば（水煮）
68 mg
うるめいわし（生）
68 mg
ココア（ピュアココア）
67 mg
パフパイ
67 mg
かや（いり）
67 mg
チョコレート（カバーリングチョコレート）
66 mg
すっぽん（肉、生）
65 mg
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
65 mg
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