ヘプタデカン酸の少ない食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）
0 mg
道明寺粉
0 mg
さつまいも（塊根、生）
0 mg
あずき（あん、つぶしあん）
0 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
0 mg
豆腐竹輪（蒸し）
0 mg
豆腐竹輪（焼き）
0 mg
ぎんなん（生）
0 mg
ぎんなん（ゆで）
0 mg
ケシ（乾）
0 mg
ココナッツ（ココナッツパウダー）
0 mg
こまつな（葉、生）
0 mg
こまつな（葉、ゆで）
0 mg
ししとうがらし（果実、油いため）
0 mg
トウガラシ（葉・果実、油いため）
0 mg
にがうり（果実、油いため）
0 mg
赤ピーマン（果実、油いため）
0 mg
黄ピーマン（果実、油いため）
0 mg
ほうれんそう（葉、生）
0 mg
ほうれんそう（葉、ゆで）
0 mg
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