ヘプタデカン酸の少ない食品
（781〜800位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
19 mg
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
19 mg
ぶた（心臓、生）
19 mg
にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
19 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
19 mg
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
19 mg
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
19 mg
中華まんじゅう（あんまん）
19 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
20 mg
ごま（乾）
20 mg
からふとます（生）
20 mg
ほんころこ（生）
20 mg
さくらえび（素干し）
20 mg
ぶた、焼き豚
20 mg
はち（はちの子缶詰）
20 mg
牛乳（普通牛乳）
20 mg
ごま（いり）
21 mg
こい（養殖、水煮）
21 mg
あさり（缶詰、水煮）
21 mg
いか、加工品（するめ）
21 mg
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